Wunschfigur

Wunschfigur Online Guide

So helfen Dir unsere Figur-Coaches auf dem Weg zu Deiner Wunschfigur

Rezeptideen für Woche 1 und 2

Hier findest Du tolle Rezeptideen unserer Figur-Coaches für Woche 1 und 2 des Figurprogramms. Wir wünschen Dir guten Appetit!

Ofen Feta

Mit Larissas Ofen Feta hast Du ein sehr leckeres und kohlenhydratarmes Gericht. Und das Beste: Es ist in nur wenigen Minuten zubereitet.

Einkaufsliste

Gefüllter Kürbis

Der gefüllte Kürbis von Fee enthält nur wenige Kohlenhydrate und viel Eiweiß. Eine perfekte Mahlzeit für die kalte Jahreszeit.

Einkaufsliste

Protein Pancakes

Ob als Frühstück oder Snack, mit Danas Protein Pancakes hast Du eine süße Mahlzeit mir super Nährwerten.

Einkaufsliste

Brokkoli-Käse Nuggets

Eine ballaststoffreiche und Proteinreiche Beilage ganz ohne Fleisch.

Einkaufsliste

Steak

Für echte Fleischliebhaber. So gelingt Dir das perfekte Steak.

Einkaufsliste

Pizza Snacks

Fee zeigt Dir wie Du mit wenigen Zutaten eine leckere Pizza-Alternative mit viel Eiweiß zubereitest.

Einkaufsliste

Gemüse Pfanne

Sehr schnell und einfach zubereitet bietet Dir die Gemüsepfanne eine leckere und vor allem sättigende Mahlzeit mit wenig Kohlenhydraten.

Einkaufsliste

Thunfisch Burger

Viel Eiweiß, kaum Fett und praktisch für Unterwegs. Erfahre von Dana, wie Du im Handumdrehen aus einfachem Thunfisch leckere Burger zubereitest.

Einkaufsliste

Rezeptideen für Woche 3 und 4

Hier findest Du tolle Rezeptideen unserer Figur-Coaches für Woche 3 und 4 des Figurprogramms. Wir wünschen Dir guten Appetit!

Schnelles Müsli

Mit Vees einfachem Müsli kannst Du in Zukunft auf Fertigprodukte verzichten. Mit wenigen, natürlichen Zutaten kreierst Du in Handumdrehen ein süßes Müsli, ganz frei von Zucker und Zusatzstoffen.

Einkaufsliste

Energy Balls

Die Energy Balls von Vee sind ganz natürliche Energielieferanten. Sie eignen sich super als Süßigkeiten Ersatz und bieten dir schnelle Energie für Dein Training.

Einkaufsliste

Reisnudel Bowl

Exotisch und individuell. Vee zeigt Dir, wie Du mit wenigen Zutaten eine köstliche Bowl kreierst, die Du nach Lust und Laune kombinieren kannst. Schmeckt wie im Restaurant.

Einkaufsliste

Pizza Wrap

Danas Pizza Wrap ist eine superleckere Pizza-Alternative. Er ist schnell zubereitet, enthält viel Eiweiß und hat nur halb so viele Kalorien wie eine herkömmliche Pizza.

Einkaufsliste