Seminar #1 vom 07.01.2021
In unserem ersten #fitnessretter Ernährungsseminar erklären Katharina und Tim, was beim Thema Stoffwechsel in unserem Körper abläuft und räumen mit einer Vielzahl von Diät-Mythen auf.

Seminar #2 vom 15.01.2021
Im zweiten #fitnessretter Ernährungsseminar erläutern Katharina und Tim, warum Eiweiß so wichtig für unseren Körper ist und was es mit dem Cellulite und Muskel Schutz auf sich hat.

Seminar #3 vom 27.01.2021
Unsere Figur-Coaches Katharina und Tim gehen auf den Stellenwert von Kohlenhydraten in Deiner Ernährung ein und erklären, was „Schaukeln“ mit Deinem Abnehmerfolg zu tun hat.

Seminar #4 vom 03.02.2021
In unserem 4. Livecoaching bekommst Du dein Fett weg. Unsere Figurcoaches sprechen über die Funktion von "Fett" in unserem Körper und in der Ernährung

Seminar #5 vom 10.02.2021
Im 5. Live- Ernährungscoaching geben dir unsere Figur-Coaches praktische Tipps für Deine Wunschfigur und erklären, wie dabei auch der Geschmack nicht zu kurz kommt.

Online Coaching #6 vom 24.02.2021
In unserem ONLINE COACHING erfährst Du, wie Du jetzt Deine Ausdauer verbessern kannst. Gemeinsam mit den smile Fitness Ausdauer-Spezialisten zeigen Dir Katharina & Tim Tipps und Tricks, wie Dir auch in der aktuellen Situation nicht die Puste ausgeht.