Mit unseren energiegeladenen ATHLETIK-WORKOUTS kräftigst und straffst Du Deinen gesamten Körper. Dein smileBEST Coach führt Dich durch Dein WORKOUT und motiviert Dich, alles zu geben.
 

Was Du dazu brauchst:

• Etwas zu trinken
• Einen weichen Untergrund (z.B. einen Teppich oder eine Matte)
• Ein Handtuch
• Ggfs. ein Zusatzgewicht (z.B. eine Getränkeflasche)

Die schweißtreibenden CARDIO-WORKOUTS stärken Dein Herz-Kreislauf-System und verbessern Deine Ausdauer. Dein smileBEST Coach führt Dich durch Dein WORKOUT und motiviert Dich, durchzuhalten.
 

Was Du dazu brauchst:

• Etwas zu trinken
• Einen weichen Untergrund (z.B. einen Teppich oder eine Matte)
• Ein Handtuch
• Ggfs. ein Zusatzgewicht (z.B. eine Getränkeflasche)

Natürlich bist Du beweglich. Mit unseren PHYSIOlogischen Mobility-WORKOUTS und entspannenden YOGA-Stunden erlangst Du natürliche Beweglichkeit und echte Entspannung. Dein smileBEST Coach führt Dich durch Dein WORKOUT.

Was Du dazu brauchst:

• Etwas zu trinken
• Einen weichen Untergrund (z.B. einen Teppich oder eine Matte)
• Ein Handtuch
• Ggfs. ein Zusatzgewicht (z.B. eine Getränkeflasche)